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营养课程

万康餐饮关于避免员工食堂舌尖上浪费的几点建议

  现如今,上海食堂承包俨然已经成为了大量企业单位的员工用餐首选,尤其是那些企业单位人数已经超过100人的公司。他们大多都是采用食堂...万康餐饮关于避免员工食堂舌尖上浪费的几点建议

晚上看不见东西 多吃炒熟胡萝卜

俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,冬天绝对是吃萝卜的最佳季节。食神在上几期说过白萝卜有止咳润肺的效果,这期我们来谈谈胡萝卜。 有些人大白天眼睛雪亮,可一到晚上或者黑暗处就视力很差或完...

春季常吃豆腐清火益气护肝脏

      核心提示:春天的饮食宜清淡,豆腐营养丰富又不肥腻,正是春季的养生良品。传统中医认为,豆腐味甘性凉,具有益气和中、生津解毒...

秋季养生重在养胃 推荐五款最佳养生粥

秋季可谓多事之秋,天气转凉,胃溃疡、胃炎等疾病患者开始增多,主要和受凉、盲目进补、饮食不节等有关。万康餐饮资深营养师宋女士提醒大家,秋季是适合喝粥的季节,但是喝粥也是需要因人而异,但是一般情况...

夏季避暑饮食禁忌及正确饮食防止食物中毒

    炎热的夏季已经到来,夏季是此类胃肠道疾病的高发季节,经常身边的朋友会出现肠胃不适等症状,夏季饮食方面我们经常会出现很多误区,那么具体该如何面对炎热的夏季呢...

四大食物可使口气清新

  一:香芹菜   这种草本植物最有助于消除口中的异味,尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜,香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果,这些东西嚼的时间越长...四大食物可使口气清新
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